最近ネットで知った
メンタルトレーナー・本田雅人さんの強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜。
強迫性障害を根本から改善へと導く
体系化された特別なメソッドって言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
用意するのはノートとペンとエクササイズの時間だけでよく、
お家で一人で、空いた時間に行える所が人気の秘訣みたい。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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そういえば、どうもこの頃、中島知子 若手時代に衝撃オファーの事とか気になっているの…。
じゃあ近いうちに書きますね。
