大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム
あるブログでお勧めされていたんだけど・・・
最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って言うのは、大丈夫かなぁ。
サミー大塚のフルマラソン完走プログラム、２ｃｈ（ちゃんねる）での暴露情報、口コミはどう？
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
これで悩みが解決すればいいけど。
