岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんて言っているね。
どんな方法？って気になったけれど
本当に成果が出ているのかな？
どうすれば自分の人生をいい方向に変えられるのかということについて、
ただ知識を得て終わりではなく、それを自分のものとして定着させて、
実生活の中で実践できるようになるための仕組みがしっかり用意されてるんだって。
読んでるうちに試してみたくなったなぁ。
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ここのところ、悲劇 リバティアイランド安楽死にとかに興味があるんだ。
それではまたいつか書きますね。
