江上由美さんのママさんバレー上達の極意。
ＳＮＳでも評判になっているね。
ワールドカップ金メダル、オリンピック銅メダルを獲得した元バレーボール女子日本代表が明かす
ママさんバレーに特化したバレーボール上達法って言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなくアヤシイ気もする。
練習によっては体育館でなくても自宅や庭、公園や空き地などでも可能だし、
一人だけで練習できる内容も収録されているんだって。
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・
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