ネットのレビューや口コミで評判が良かったのが、
山口美咲さん作成の「自由形ベストタイム更新プログラム」だよ。
競泳自由形のスピードアップにつなげるための
効率的な体の使い方を学ぶことができるプログラムっていうんだけど、
本当に使いこなせるのかは、疑問・・・。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
騙されたと思って、
一度試してみようかな。
