岡野祐二さんが作った「自己肯定感向上トレーニング」。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングってホントなの？
自己肯定感向上トレーニングは使える？実践した人の評価は？
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
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などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
胡散臭いのかって思っていたけど
これだけ成果が出るならやってみたいな。
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何だか最近、カイロは燃えるゴミ? 自治体で差とか関心あるんだ。
じゃあ、近いうちに。
