大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」が
購入者のレビューで評価が高いね。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるっていうけど、
なんとなく嘘っぽくない？ 本当なのかな？
一部の口コミでは効果なしっていう声もあるのかもしれないけど
実際の体験談では、ほとんど悪評はないね。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
私でも実践できるのかな？
思い切ってやってみようかな。
