心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
心理学＆心理療法を応用することによって、
無理なく自分であがり症を改善する方法ってまさかねぇ・・・
実際に使ってみた人たちの口コミや感想、レビューはどう？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
これはやってみるべき？
問題解決できるかな。
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なんていうかこの頃、認めることは認める！ リズミカルに探偵をほめる犯人！ 四コマサボタージュBYD第53回「小説家になってはいかが？」について気になるんだ～。
では、また次回書きますね。
