“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法と評判になっている
小田伸午さんの
走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～。
ブログやＳＮＳの口コミはどうなんだろう？
やっぱり効果あり？効果なし？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
期待してもいいのかな？
まぁ、売れているものだし
騙されていることはないと思うけど・・・
小田伸午の走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～
もう少し考えてみよう。
