長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって、話題になっているね。
本当にそんなにいいのかな？
ネット掲示板やYahoo!知恵袋にもあまり情報ないし・・・
現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。
コスパ的に良さげな気はする。
試してみるべき？
長谷川記祥さんのたのしく「走る」を身につけよう！ 噂と検証結果
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